Piłki rehabilitacyjne, znane również jako piłki gimnastyczne lub szwajcarskie, zyskały ogromną popularność zarówno w gabinetach fizjoterapeutycznych,…
Czytaj dalejKategoria: Zdrowie
Jak odciążyć kręgosłup lędźwiowy po treningu
Kręgosłup lędźwiowy to niezwykle ważna część naszego ciała, która często jest narażona na przeciążenia podczas treningów.…
Czytaj dalej
Zerwanie mięśnia czworogłowego uda: przyczyny, objawy i leczenie
Zerwanie mięśnia czworogłowego uda to poważna kontuzja, która może dotknąć zarówno sportowców wyczynowych, jak i amatorów…
Czytaj dalej